梅の実
2025-06-10
こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
梅雨入りする前のある晴れた
お昼休み、八洲の庭にある梅の木の実を収穫しました。
お昼休み、八洲の庭にある梅の木の実を収穫しました。昨年は、花が咲いたのに実がならず
今年も実がなるか心配でしたが、たくさんの大きなぷっくりした実をつけてくれました。
収穫した梅の実で、梅酒や梅シロップ、梅干し、梅ジャムなど
何を作ろうか考える時間も楽しいですね
梅のうれしい効能
【疲労回復】
梅に含まれる「クエン酸」は、体内の疲労物質を 分解・排出してくれる働きがあります。
暑さでバテ気味な夏場にピッタリ
【消化促進・整腸作用】
梅干しには胃酸の分泌を助ける作用があり 食欲がない時にもおすすめ
【血流改善・美肌効果】
梅に含まれる「ポリフェノール」や「ミネラル」が 血行を良くし肌の調子を整えてくれます
これから暑さも本格的になります。
梅シロップや梅干しは熱中症対策にピッタリです。
こまめな水分＆塩分補給を忘れずに
元気に夏を乗り切りましょう
元気に夏を乗り切りましょう 